راهکارهای زیر به کنترل و مدیریت درد زخم در درمان های طولانی مدت، کمک می کند.
درمان برخی از زخم ها ممکن است نیاز به مدت زمان بیشتری داشته باشد و هر مرحله از درمان می تواند باعث احساس درد در بیمار شود. خوشبختانه راه های متعددی وجود دارد که بیماران می توانند درد زخم خود را تسکین دهند. هر یک از این روش ها با هدف افزایش میزان بهبودی و تسکین درد زخم انجام می شود.
لازم است توجه داشته باشید که همانند هر توصیه پزشکی دیگر، لازم است شما قبل از اعمال این نکات، با متخصص زخم خود مشورت کنید. درد زخم انواع مختلفی دارد که هریک نیاز به روش های درمانی مختلفی خواهد داشت. بنابراین مطمئن شوید که در طول روند بهبودی تحت نظر متخصص زخم خود باشید. هر یک از راهکارهای زیر را بررسی کنید تا بدانید کدام یک بهترین روش برای کاهش درد زخم شما می باشد.
بلافاصله بعد از ایجاد یک جراحات، به مرکز درمان زخم مراجعه کنید!
اولین کاری که باید پس از آسیب دیدن یا کشف زخم انجام دهید، درمان فوری زخم است. بسیاری از افراد مبتلا به زخم سعی می کنند قبل از اینکه به کلینیک زخم مراجعه کنند، اجازه دهند زخم التیام یابد یا به روش های خانگی سعی در درمان آن می کنند. عدم انجام مراقبت های پزشکی توسط درمانگر زخم در زمان مناسب می تواند روند درمان طولانی مدت و دردهای غیرقابل اجتناب ناشی از درمان نادرست و دیگر مشکلات اساسی را به دنبال داشته باشد.
اگر می خواهید زخم شما به موقع درمان شود و از درد زخم رهایی یابید، بهترین راه فقط مراجعه شما به کلینیک زخم و درمان مناسب توسط درمانگر زخم است.
از عفونت زخم پیشگیری کنید!
پیشگیری از ابتلا به عفونت زخم در درمان زخم، اولویت بالایی دارد. زیرا عفونت زخم سبب افزایش درد می شود. هر برنامه ی درمان زخم باید شامل راهکارهای مناسب برای اجتناب از عفونت باشد. متخصص زخم ممکن است برای بسیاری از زخم ها، جهت پاک کردن زهکشی و بافت مرده به روش دبریدمان نیاز داشته باشد که ممکن است یک فرآیند درناک برای بیمار باشد. با این حال توجه داشته باشید که درد موقت در طول دبرید زخم از درد بلند مدت و عوارض زخم، پیشگیری می کند.
بوی بد زخم، التهاب غیر عادی یا مداوم، هر دو از علائم معمول عفونت زخم هستند. اگر این علائم را در زخم خود مشاهده کردید سریعا با متخصص زخم خود تماس بگیرید. در این مواقع ممکن است پزشک شما داروی آنتی بیوتیک و پانسمان های آنتی باکتریال را برای پیشگیری از درد و درمان عفونت، تجویز کند.
پانسمان زخم را به طور مرتب عوض کنید!
تغییر پانسمان زخم در لحظه ممکن است دردناک باشد، اما برای تسکین درد در طولانی مدت ضروری است. پانسمان های نوین زخم علاوه بر بهبود روند درمان زخم، از زخم شما محافظت می کنند. بنابراین شما باید دستور العمل های مراقبت از زخم پزشک خود را به دقت دنبال کنید تا مطمئن شوید به درستی پانسمان زخم خود را تغییر می دهید. پیروی از این روش مراقبت از زخم، کلید جلوگیری از آسیب به محل زخم است که موجب درد فوری می شود، آرام باشید و محصولات تجویز شده را طبق دستورالعمل استفاده کنید.
مدیریت درد زخم باید قبل از اعمال پانسمان زخم انجام گیرد. به همین دلیل انتخاب درست بهترین محصول مراقبت از زخم، کلیدی برای پیشگیری از درد و تسریع بهبود زخم است.
مصرف داروهای کنترل درد!
از متخصص زخم خود بخواهید داروهای مناسب برای کنترل درد زخم را در اختیار شما قرار دهند. داروهای ضد اضطراب غیر استروئیدی مثل ایبوبروفن و ناپروکس را می توانید در صورت تایید پزشکتان مصرف کنید. بسته به نوع و شدت زخم شما و روش درمان زخمتان، ممکن است پزشک آنتی بیوتیک و داروهای دیگری را برای تسکین دردتان تجویز کند.
تکنیک های انحراف فکری را امتحان کنید!
زمانی که توجه شما صرفا بر روی درد زخم متمرکز شود، شما احساس درد بیشتری خواهید کرد. انحراف فکری یا Distraction therapy ، تکنیکی است که هدف از آن منحرف کردن حواس بیماران از درد و هدایت حواس به سمت فعالیت های مثبت است. برخی از روش های رایج تکنیک انحراف فکری عبارتند از:
- گوش دادن به موسیقی
- صحبت کردن با یکی از دوستان یا اعضای خانواده
- طب سوزنی
- تمرینات تنفسی
- مدیتیشن
- حل کردن جدول یا پازل
تحقیقات نشان داده است که این تکنیک ها به طور موثری به کاهش درد بیمار و منحرف کردن فکر بیمار کمک می کند.
شما مجبور نیستید درد زخم را تحمل کنید!
هدف هر کدام از راهکارهای مراقبت از زخم و مقابله با درد زخم که در مطلب فوق به آن اشاره شد، برای جلوگیری از دردهای شدید و طولانی در درمان های بلند مدت زخم است. در مورد هریک از روش ها با متخصص زخم خود مشورت کنید تا بدانید کدامیک برای کاهش درد زخم شما موثر خواهد بود.
برای مطالب بیشتر به سایت تلما مراجعه کنید.
